La Speziale non è solo un centro nutrizionista, ma è uno Spazio/studio, frutto di una concezione innovativa, offre un approccio unico che integra nutrizione, fitoterapia e discipline bionaturali per perseguire un benessere completo della persona.
L’attenzione al corpo e alle vostre emozioni guidano il Team La Speziale nella realizzazione di programmi personalizzati di remise en forme dettati da un nuovo e originale modo di prendersi cura di sé, del corpo, della mente e dell’habitat.
L'alimentazione e la fitoterapia possono essere due alleati preziosi per il raggiungimento del benessere psicofisico. Un piano nutrizionale equilibrato, associato all'utilizzo di piante officinali, può infatti fornire all'organismo i nutrienti di cui ha bisogno e favorire diverse funzioni fisiologiche. È un programma strettamente individuale, calibrato sulle proprie caratteristiche e necessità
Scopri te stesso con percorsi personalizzati che ti conducono verso una nuova armonia interiore.
I nostri programmi ti aiutano a:
-Sintonizzarti sul presente: vivere il momento con consapevolezza e apertura.
- Esplorare il tuo mondo interiore: comprendere i tuoi pensieri, emozioni e bisogni.
- Coltivare l'accettazione: accogliere con serenità ciò che accade dentro e fuori di te.
- Creare armonia: raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Ricominciare dal respiro con esercizi che rieducano alla percezione delle emozioni e alla postura per riattivare il metabolismo e così mantenersi in forma. Esercizi che migliorano in maniera significativa la flessibilità e aumentano anche resistenza e tonicità dando maggior forza ed equilibrio a tutto il corpo.
Il programma personalizzato di remise en forme comprende anche dei suggerimenti per aiutarvi a scegliere le attività di fitness più adatte a voi. Garantendo così la perfetta coordinazione del piano alimentare e di quello di allenamento, facilitando il raggiungimento dell’obiettivo.
La Speziale vi può offrire anche un servizio di personal trainer a domicilio.
Lo studio è aperto , solo su appuntamento, dal martedì al venerdì dalle 9:00 alle 17:00 e al sabato dalle 9:00 alle 14:00, orario continuato.
La Speziale si trova in uno dei punti più frequentati della città: all’ombra della Madonnina, a due passi dal Duomo e dal Quadrilatero della moda.
Corso Giacomo Matteotti, 3
20121 Milano MI
Tel: +39 333 406 3401
Tel: 02 29400644
Email: laspeziale@laspeziale.it