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CASTAGNE E FAGIOLINI CON ZENZERO E SEMI DI PAPAVERO

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La Speziale
giovedì, 15 Novembre 2018 / Published in Ricette, Ricette Vegan

Ingredienti:

fagiolini puliti
castagne bollite e sbucciate (oppure cotte al vapore già pronte)
semi di papavero
zenzero
olio di oliva
sale e pepe

Preparazione:

Cuocete i fagiolini in acqua bollente salata per 4 minuti. Scolateli e raffreddateli con dell’acqua fredda per mantenere il colore verde brillante.
In un tegame antiaderente mettere i fagiolini e le castagne tritate grossolanamente. Cuocete per 5-6 minuti e poi aggiungere zenzero fresco grattugiato e semi di papavero e l’olio. Servite subito.

dal web

Ricette faciliricette light

GELATO ALLO YOGURT

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La Speziale
sabato, 10 Giugno 2017 / Published in Dolci e dessert, Ricette

Preparazione:

Fare un piccolo taglio nel coperchio dello yogurt ed immergere uno stecco da gelato, metterlo in congelatore si avrà così un gelato dietetico con meno calorie di qualsiasi gelato esistente! Si possono utilizzare tutti i tipi di yogurt

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