Studio nutrizionista La Speziale Milano

  • Programmi
    • Nutrizione Integrata
    • Premenopausa & Menopausa
    • Programma Anti-Age
    • Nutrizione Sportiva
    • Consapevolezza e Motivazione
  • Contatti
  • Dicono di noi

Polpettine di fave e spinacino

by La Speziale / giovedì, 03 Febbraio 2022 / Published in Ricette, Ricette Vegan, Secondi

Ingredienti:

-250gr di fave fresche a persona
-Circa due manciate di spinacino
-Sale q.b.
-Menta e basilico freschi o secchi
-Fette wasa al bisogno
 
 

Preparazione:

-Sbollenta le fave fresche sbucciate per circa 5 minuti in acqua salata portata a bollore. Scola e asciuga bene le fave.
 
-Mischia tutti gli ingredienti nel mixer e frulla grossolanamente, parti da 2-3 fette wasa e aggiungine altre in caso l’impasto risulti poco compatto.
 
-Crea delle polpettine e cuocile in forno caldo a 200°C fino a doratura da entrambi i lati.
  • Tweet
Tagged under: legumi, Ricette facili, ricette light, vegan

About La Speziale

C.so Giacomo Matteotti, 3 Milano
Tel: +39 333 406 3401
Tel: 02 29400644
Mail: laspeziale@laspeziale.it

  • GET SOCIAL

© 2021. Tutti i diritti riservati. Powered by Net&Com.

TOP
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito.