Studio nutrizionista La Speziale Milano

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Benvenuti nel nostro spazio di lettura! Qui condividiamo idee, ispirazioni e curiosità dal nostro mondo — un piccolo angolo dove raccontiamo esperienze, novità e passioni.
  • Sindrome Premestruale: Cibi e Erbe che ti aiutano a star meglio
  • Novembre: 30 giorni per sentirti al meglio
  • Ottobre: energia e difese dalla natura
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  • RIFLESSI ESTIVI: IL GIOCO DELLO SPECCHIO
  • Oltre il Peso: La Nutrizione che Sostiene, Previene e Trasforma
  • ESSERE UOMO OGGI SIGNIFICA ANCHE QUESTO
  • ENERGIA e VITALITA’: Scopri il Potere Trasformante dei SUPERCIBI!
  • Mangiare Bene per Stare Bene: Come l’Alimentazione Può Migliorare la Mente e il Corpo
  • PERCHE’ DOPO LE FESTE IN GENERE SI PESA DI PIU’
  • Premenopausa: l’alimentazione che ti aiuta
  • Fai del profumo la tua fonte di benessere 
  • Fai del movimento la tua fonte di benessere
  • Rientro dalle vacanze: cosa mangio adesso?!
  • L’idratazione: la tua miglior alleata per l’estate
  • Cosa mangiare sotto l’ombrellone 
  • DIETA ESTIVA: mantenersi leggeri e in forma senza soffrire il caldo 

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    • Primi caldi: S.O.S. GAMBE
    • Intolleranza al glutine: come riconoscerla e cosa fare 
    • Ri-fiorisci con la nostra dieta riequilibrante di 3 giorni
    • Cosa mangio a Pasqua?!
    • Dimagrire, modellarti, star bene… diventa la versione migliore di te senza tornare più indietro!  
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    • Come preparare il tuo corpo al cambio di stagione
    • S.O.S dieta: cosa mangio fuori casa?
    • Il tuo percorso di benessere inizia dalla spesa
    • Tratta bene il tuo colon e non te ne pentirai
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